Las Vacaciones a la vuelta de la esquina !!!

Ya estamos pensando en las VACACIONES !!!!

Y pensando en realizar alguna escapada, más o memos larga, y seguro que muchos planificando algo de #Aventura !!!

Comparto con todos vosotr@s un pequeño DECÁLOGO de Seguridad a la hora de realizar alguna actividad.

DECÁLOGO DE SEGURIDAD.

1. Planifica la actividad.

Infórmate, busca toda la documentación disponible, compara la info encontrada.

2. Informa a alguien de la actividad que vas a realizar.

Y muy importante... si cambias algo de la actividad avisa !!!

3. NO vayas solo.

Y si lo quieres hacer, ves a lugares que conozcas muy bien...

4. Prepara tu equipo.

Botiquín, frontal, equipo básico.. por si acaso, más vale prevenir que curar !!!

5. Lleva siempre el material adecuado.

Ropa, material técnico... etc adaptado a la actividad

6. Aprende a Orientarte.

Es interesante recibir algún curso de orientación, saber leer los mapas, el uso de la brújula etc...

7. No te confíes ni bajes la atención.

Los accidentes, son accidentes pero pasan cuando bajas la atención.

8. Aprende a decir NO.

Renunciar no es de ser peor o mejor deportista es de ser más SENSATO, si no estás bien, si la cosa no va bien... para casa !!!

9. En caso de accidente, avisa a los grupos de emergencias.

112 está operativo y están preparados para cualquier tipo de accidente.

10. Recuerda que la actividad no finaliza hasta que no estemos en un lugar seguro.

En el descenso de barrancos por ejemplo, la mayoría de accidentes se suelen producir en la aproximación y el retorno, no bajes la guardia aunque ya hayas finalizado la parte más técnica de una actividad.

Como siempre, tu aportación es importante !!!!